今回は11月17日(水)に春日会館で行われたﾘｽﾞﾑｽﾄﾚｯﾁ体操です。
スタートは竹内まりやさんの曲に合わせてストレッチをして体をほぐします。
体が温かくなったところで音楽体操スタート！
野に咲く花のように、北酒場、エビカニクス、よろしく哀愁などの曲に合わせて体を動かします。
間にお茶休憩を入れてストレッチを開始、皆さん先生の動きを見ながらしっかり体を動かせていました。
最後はペットボトルにボールを投げて倒すゲームをやりましたがこちらも皆さんとても楽しそうでした！！